Věk je jen číslo. Toto místo je plné inspirací, jak “zastavit čas”… Jak se cítit a vypadat stále mladě.

Blog

Poznámky z 11. Světového summitu Gut Microbiota For Health (GMFH) 2023 v Praze

24. březen 2023 - Rubrika: Blog

Poznámky ze summitu GMFH 2023 - 11. Světový summit Gut Microbiota For Health (GMFH) se konal od 11. do 12. března 2023 v Praze. Summit byl tento rok zaměřený na “The next generation of microbiome-based therapy and nutrition” neboli „Budoucí generace terapie a nutrice založená na mikrobiomu.“

Díky přítomnosti řady přednášejících, kteří jsou nám známí jen díky studiím prezentovaných v časopisech Nature, Science, Gut a dalších, byl summit mimořádně vzrušující. Summit měl nejen plenární zasedání, ale také intenzivní workshopy zaměřené na vývoj probiotik nové generace, vliv mikrobioty na onemocnění jater, na problematiku efektu tradiční západní diety na mikrobiom a taktéž na možnosti ovlivnění osy mozek-střevo. Číst dále...

Explore the Exposome - CIMCON 2022 v Mayo Clinic, Rochester, USA

20. listopad 2022 - Rubrika: Blog

Poznámky z CIMCON 2022 - „Explore the Exposome: The Next Frontier of Individualizing Medicine“ neboli „Prozkoumejme exposom: Další hranici personalizované medicíny,“ byl název konference organizované Centrem personalizované medicíny (CIM) Mayo Clinic, 2.–3. listopadu v Rochesteru, Minnesota, USA. Níže najdete mé poznámky z této prestižní konference. Číst dále...

Covid-19-lifehacky aneb jak přežít (lockdown) do očkování

5. listopad 2020 - Rubrika: Blog

Je potvrzeno, že optimální stav výživy je nezbytný pro dobře fungující imunitní systém a pro ochranu před virovými infekcemi. Kromě toho představuje nevyvážená strava důležitou příčinu imunodeficience, přičemž nejvíce postiženy jsou kojenci, děti, dospívající a starší lidé. V této souvislosti je nedostatek základních živin - makronutrientů spojen se snížením buněčné imunity, funkce fagocytů, systému komplementu a produkce zánětlivých mediátorů - cytokinů. Navíc se ukázalo, že nedostatek mikronutrientů, jako jsou vitamíny, minerály, stopové prvky a polyfenoly, má závažné důsledky pro fungování imunitního systému a náchylnost k infekci. Vzhledem k tomu, že musíme bez očkování neboli „bez speciálního tréninku naší imunity na SARS-CoV-2“ vydržet ještě několik měsíců, je vhodné naši imunitu co nejvíce vylepšit ihned – v době čekání na vakcínu. Číst dále...